Provavelmente os primeiros sistemas de luta, evoluíram junto com os seres humanos, pois os mesmos sempre tiveram que se defender de animais ou mesmo de outros seres humanos. A luta é um dos esportes mais antigos do mundo sua origem pode ser encontrada em desenhos feitos há 15 mil anos, localizados em grutas francesas.(Darido.S.C 2007).
O tema lutas é proposto pelos PCN’s para a Educação Física Escolar, como meio de se ter aulas com mais qualidade e atingir os objetivos gerais da Educação Física. Lutas não são somente as práticas tidas como tradicionais (Judô, Taekwondo, Karatê), mais também a prática da luta informal.
Na Educação Física do ensino infantil ao ensino médio, comprova-se grande aceitação por parte dos alunos de diversas faixas etárias.(Ferreira.H.S 2006).
Abaixo postarei algumas atividades que trabalham com êxito o tema:
Puxar e empurrar em duplas, trios, quartetos, até a turma toda:O tema lutas é proposto pelos PCN’s para a Educação Física Escolar, como meio de se ter aulas com mais qualidade e atingir os objetivos gerais da Educação Física. Lutas não são somente as práticas tidas como tradicionais (Judô, Taekwondo, Karatê), mais também a prática da luta informal.
Na Educação Física do ensino infantil ao ensino médio, comprova-se grande aceitação por parte dos alunos de diversas faixas etárias.(Ferreira.H.S 2006).
Abaixo postarei algumas atividades que trabalham com êxito o tema:
· Divida a turma em duplas, procurando formar pares que se equilibrem no peso e altura;
· Os dois membros da dupla iniciam a atividade sentados e de mãos dadas, um de frente para o outro;
· Ao mesmo tempo, a dupla tentará ficar em pé.
Briga de Galo
· Divida a turma em duplas, Procure formar duplas que se equilibrem no peso e altura;
· Frente a frente, de cócoras, cada um da dupla deve tentar desequilibrar o colega, até que um dos dois caia no chão.
Sumo
· Divida a turma em duplas; cada dupla fica em um circulo de aproximadamente dois metros de diâmetro desenhado no chão.
· O objetivo é tirar o adversário do circulo ou derruba-lo apenas empurrando com força de braço e tronco.
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