Professora exemplo

Ganhadora do Prêmio Victor Civita
Educador Nota 10

Lutas na Educação Física Escolar

Provavelmente os primeiros sistemas de luta, evoluíram junto com os seres humanos, pois os mesmos sempre tiveram que se defender de animais ou mesmo de outros seres humanos. A luta é um dos esportes mais antigos do mundo sua origem pode ser encontrada em desenhos feitos há 15 mil anos, localizados em grutas francesas.(Darido.S.C 2007).
                O tema lutas é proposto pelos PCN’s para a Educação Física Escolar, como meio de se ter aulas com mais qualidade e atingir os objetivos gerais da Educação Física. Lutas não são somente as práticas tidas como tradicionais (Judô, Taekwondo, Karatê), mais também a prática da luta informal.
                Na Educação Física do ensino infantil ao ensino médio, comprova-se grande aceitação por parte dos alunos de diversas faixas etárias.(Ferreira.H.S 2006).
Abaixo postarei algumas atividades que trabalham com êxito o tema:

Puxar e empurrar em duplas, trios, quartetos, até a turma toda:

·         Divida a turma em duplas, procurando formar pares que se equilibrem no peso e altura;

·         Os dois membros da dupla iniciam a atividade sentados e de mãos dadas, um de frente para o outro;

·         Ao mesmo tempo, a dupla tentará ficar em pé.

Briga de Galo

·         Divida a turma em duplas, Procure formar duplas que se equilibrem no peso e altura;

·         Frente a frente, de cócoras, cada um da dupla deve tentar desequilibrar o colega, até que um dos dois caia no chão.

Sumo

·         Divida a turma em duplas; cada dupla fica em um circulo de aproximadamente dois metros de diâmetro desenhado no chão.

·         O objetivo é tirar o adversário do circulo ou derruba-lo apenas empurrando com força de braço e tronco.